1、利用天然风来下降室内温度，最好利用负离子产生器。

2、当利用空调时，室内温度不应太低，以避免与室外温度有太大差别，这能够致使伤风或支气管炎。

3、带空调的房间应坚持洁净，削减净化源。

4、利用空调时，最好采办一些品牌的空调。由于供暖或制冷不不变，并有后续办事供给上门维修。固然，在利用空调的进程中，为了削减疾病的产生，房间不宜过紧。按期翻开门翻开窗户，透风和调理室内氛围是须要的。你应当老是翻开窗户转变氛围，最幸亏两小时内转变它，偶然候，试着去里面一下子。在酷热的夏日，不要长时候呆在空调房间。当凌晨和早晨的温度绝对较低时，您能够利用一些户外勾当。